11/17(Mon)

ぶりの照り焼き

741kcal / 塩分4.7g

ぶりの照り焼き / 鶏肉のマスタード和え / 煮卵 / 小松菜の辛し和え / ミックスピーマンのオイスター炒め / 薩摩芋の甘煮 / ひじき煮 / マカロニサラダ / 紫玉葱のラぺ

アレルギー品目: 卵 ごま 大豆 鶏肉

11/18(Tue)

ビーフシチューコロッケ

772kcal / 塩分5.4g

ビーフシチューコロッケ / 鯵の香草焼き / 卵焼き / 青梗菜の中華炒め / 人参コンソメ / 切り干し大根の煮物 / 里芋の白煮 / パプリカのピクルス / レンコンサラダ

アレルギー品目: 小麦 卵 牛肉 ごま 大豆

11/19(Wed)

赤魚の煮つけ

777kcal / 塩分5.4g

赤魚の煮つけ / 豚肉の甘辛炒め / 煮卵 / かぼちゃの煮物 / 白菜のおかか和え / ポテトサラダ / インゲンの胡麻和え / 赤ピーマンのソテー / キノコの生姜焼き / 炊き込みご飯

アレルギー品目: 卵 ごま 大豆 豚肉

11/20(Thu)

エビチリ

695kcal / 塩分3.5g

エビチリ / 春巻き / 青梗菜のナムル / 人参と竹輪のカレー炒め / 春雨サラダ / 厚揚げの味噌炒め / 卯の花サラダ / 紫キャベツの甘酢 / プレーンオムレツ

アレルギー品目: えび 小麦 卵 ごま 大豆 豚肉

11/21(Fri)

鶏肉の塩麴焼き

719kcal / 塩分3.4g

鶏肉の塩麴焼き / カニ爪フライ / 煮卵 / ブロッコリーのガーリックソテー / じゃが芋のあおさ和え / 板こんにゃくのピり辛炒め / 人参明太 / もやしナムル / パプリカのピクルス / 雑穀ご飯

アレルギー品目: えび 小麦 そば 卵 ごま 大豆 鶏肉

11/25(Tue)

鰆の西京焼き

706kcal / 塩分4.3g

鰆の西京焼き / 鶏の梅しそかつ / 煮卵 / 山芋のおかか和え / 白菜とカニカマの胡麻和え / 小松菜とコーンのソテー / ミックスピーマンの和え物 / 茄子のピり辛和え / 桜レンコン / 雑穀ご飯

アレルギー品目: かに 小麦 そば 卵 ごま 大豆 鶏肉 やまいも

11/26(Wed)

牛しぐれ煮

752kcal / 塩分3.5g

牛しぐれ煮 / 鯖の竜田揚げ / 卵焼き / 紫キャベツの浅漬け / 切り干し大根の煮物 / 赤ピーマンのおかか和え / かぼちゃサラダ / 人参ラぺ / ブロッコリー /

アレルギー品目: 小麦 卵 牛肉 ごま さば 大豆

11/27(Thu)

肉団子の甘酢

554kcal / 塩分3.1g

肉団子の甘酢 / こんにゃくの唐揚げ / 煮卵 / マカロニサラダ / オクラとえのきの和え物 / ほうれん草のお浸し / 大学芋 / 紫キャベツのマリネ / 人参しりしり / 混ぜご飯

アレルギー品目: 小麦 卵 牛肉 ごま 大豆 豚肉

11/28(Fri)

おにゃくカツ

762kcal / 塩分3.3g

おにゃくカツ / タラの煮つけ / 卵焼き / 菜の花の辛し和え / もやしと人参のナムル / ミニトマトのバジル和え / 紫玉葱のマリネ / シュウマイ / ひじき煮

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉 豚肉