12/11(Thu)

豚肉の生姜焼き

866kcal / 塩分3.9g

豚肉の生姜焼き / 白身魚のフライ / 卵焼き / 赤ピーマンのソテー / ブロッコリーの胡麻和え / レンコン金平 / 厚揚げの味噌炒め / 春雨サラダ / 紫玉葱の甘酢漬け

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 豚肉

12/12(Fri)

鮭の味噌マヨ焼き

741kcal / 塩分3.4g

鮭の味噌マヨ焼き / アスパラトマトチーズ巻きカツ / 煮卵 / 人参の明太炒め / 小松菜の胡麻和え / 無限ピーマン / 大根の煮物 / じゃが芋のあおさ和え / 桜レンコン

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 豚肉

12/15(Mon)

鯖の味噌煮

867kcal / 塩分5.5g

鯖の味噌煮 / チキン南蛮 / 煮卵 / ひじき煮 / 里芋の煮っころがし / 青梗菜の胡麻和え / 赤ピーマンのおかか和え / 卯の花サラダ / ラディッシュのピクルス

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま さば 大豆 鶏肉

12/16(Tue)

鶏肉のガーリックソテー

883kcal / 塩分5.0g

鶏肉のガーリックソテー / 焼売 / 卵焼き / インゲン胡麻和え / 人参しりしり / 茄子田楽 / 青梗菜とはんぺんの煮びたし / 薩摩芋の天ぷら / 紫玉葱のマリネ / 雑穀ご飯

アレルギー品目: 小麦 そば 卵 ごま 大豆 鶏肉 豚肉

12/17(Wed)

鮭のムニエル

865kcal / 塩分3.7g

鮭のムニエル / イカメンチカツ / 煮卵 / 赤ピーマンの金平 / 小松菜のバター炒め / 白菜とカニカマのナムル / キノコの煮びたし / 切り干し大根の胡麻和え / 紫キャベツの浅漬け / 混ぜご飯

アレルギー品目: かに 小麦 卵 いか ごま さけ 大豆

12/18(Thu)

鶏肉の胡麻焼き

773kcal / 塩分3.7g

鶏肉の胡麻焼き / 赤魚の磯辺揚げ / 煮卵 / 竹輪とこんにゃくの甘辛煮 / 胡瓜とワカメの酢の物 / レンコンのツナマヨ和え / ブロッコリーの柚子和え / 南瓜の煮物 / パプリカのピクルス

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉

12/19(Fri)

白身魚のフライタルタルソース

695kcal / 塩分3.0g

白身魚のフライタルタルソース / チキンナゲット / 卵焼き / 金平ごぼう / ほうれん草のお浸し / 竹輪の磯辺揚げ / 人参コンソメ /

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉 豚肉

12/22(Mon)

かぼちゃコロッケ

663kcal / 塩分2.0g

かぼちゃコロッケ / エビチリ / 煮卵 / 青梗菜のワサビ和え / 厚揚げの味噌炒め / 胡瓜とラディッシュのピクルス / 切り干し大根の煮物 / 人参の柚子胡椒炒め / 紫玉葱のマリネ

アレルギー品目: えび 小麦 卵 ごま 大豆

12/23(Tue)

鯖の塩麴焼き

743kcal / 塩分5.0g

鯖の塩麴焼き / ごぼうメンチカツ / 卵焼き / 茄子のピり辛炒め / 人参しりしり / ミックスピーマンの金平 / 高野豆腐の含め煮 / 紫キャベツのナムル / ほうれん草の胡麻和え / 炊き込みご飯

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま さば 大豆 豚肉

12/24(Wed)

チキンスティック

881kcal / 塩分1.7g

チキンスティック / アメリカンドック / カニ爪フライ / オムレツ / ポテトサラダ / 紫芋のサラダ / 人参グラッセ / ブロッコリー / トマト / チキンライス

アレルギー品目: かに 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉