01/30(Fri)

豚肉のスタミナ炒め

768kcal / 塩分4.9g

豚肉のスタミナ炒め / エビチリ / 卵焼き / 人参の明太炒め / ブロッコリーの胡麻和え / ポテトサラダ / ミックスピーマンおかか和え / 味噌こんにゃく / 紫玉葱の甘酢漬け

アレルギー品目: えび 小麦 卵 ごま 大豆 豚肉

02/02(Mon)

鯖の竜田揚げ

759kcal / 塩分3.6g

鯖の竜田揚げ / エビシュウマイ / 煮卵 / インゲン胡麻和え / 赤ピーマンのソテー / レンコンサラダ / ひじき煮 / 厚揚げの甘辛煮 / 紫玉葱のマリネ / 混ぜご飯

アレルギー品目: えび 小麦 卵 ごま さば 大豆 鶏肉 豚肉

02/03(Tue)

鶏肉の照り焼き

828kcal / 塩分3.4g

鶏肉の照り焼き / イカメンチ / 卵焼き / 青梗菜の土佐和え / 筑前煮 / ミックスピーマンのナムル / 春雨サラダ / 人参しりしり / 紫キャベツの浅漬け / 恵方巻

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉

02/04(Wed)

タラの煮つけ

808kcal / 塩分3.5g

タラの煮つけ / ヤンニョムチキン / 煮卵 / オクラのお浸し / 人参と木耳のオイ炒め / ごぼうサラダ / ほうれん草の胡麻和え / 南瓜の煮物 / 紫玉葱の甘酢漬け

アレルギー品目: 卵 ごま 大豆 鶏肉

02/05(Thu)

ハンバーグ

784kcal / 塩分2.6g

ハンバーグ / エビフライ / 煮卵 / ナポリタン / ブロッコリー / じゃがいものあおさ和え / 小松菜ソテー / 人参グラッセ / パプリカのピクルス

アレルギー品目: えび 小麦 卵 乳 牛肉 ごま 大豆 豚肉

02/06(Fri)

鮭の塩焼き

879kcal / 塩分3.2g

鮭の塩焼き / 鶏肉の唐揚げ / 卵焼き / きんぴらごぼう / ほうれん草のお浸し / 竹輪の磯辺揚げ / 人参コンソメ

アレルギー品目: 卵 ごま さけ 大豆 鶏肉

02/09(Mon)

鶏肉のバジル焼き

718kcal / 塩分3.7g

鶏肉のバジル焼き / エビチリ / 煮卵 / 卯の花サラダ / 人参明太炒め / 切り干し大根サラダ / 菜の花の辛し和え / こんにゃくのピり辛炒め / 紫キャベツのラぺ

アレルギー品目: えび 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉

02/10(Tue)

鰆の西京焼き

754kcal / 塩分3.0g

鰆の西京焼き / コロッケ / 卵焼き / フキとさつま揚げの炒め煮 / 赤ピーマンの金平 / 青梗菜とはんぺんの煮びたし / 里芋のあおさ和え / マカロニサラダ / 桜レンコン / 炊き込みご飯

アレルギー品目: 卵 ごま 大豆

02/12(Thu)

豚カツ

890kcal / 塩分3.5g

豚カツ / 鶏肉の唐揚げ / オムレツ / ポテトサラダ / ナポリタン / 人参コンソメ / ブロッコリー / キャベツ / カレーピラフ

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉 豚肉

02/13(Fri)

赤魚の磯辺揚げ

836kcal / 塩分3.4g

赤魚の磯辺揚げ / 豚肉の生姜焼き / 卵焼き / ひじき煮 / ほうれん草の土佐和え / 南瓜サラダ / 白菜梅しそ和え / 人参金平 / 紫キャベツのナムル / 雑穀ご飯

アレルギー品目:そば 卵 乳 ごま 大豆 豚肉