06/15(Mon)

鯖のおろし煮

６６０kcal / 塩分２．４g

鯖のおろし煮 / 小松菜とじゃこのナムル / トマトとミョウガの和え物 / 新じゃがの煮転がし / ひじきと枝豆の煮物 / 出汁巻き玉子 / がんもどきの含め煮 / らっきょう甘酢 / いちじくの甘煮 / 雑穀ご飯＋梅干し

アレルギー品目:そば 卵 ごま さば 大豆

06/16(Tue)

鮭のハーブパン粉焼き

６６０kcal / 塩分２．４g

鮭のハーブパン粉焼き / アスパラとブロッコリーのグリル / トマトのバジルマリネ / 紫キャベツとアーモンドのマリネ / フリッタータ風オムレツ / 白いんげん豆とツナのマリネ / レモンライス

アレルギー品目: 卵 アーモンド ごま さけ 大豆

06/17(Wed)

八宝菜

640kcal / 塩分２．５g

八宝菜 / 青菜のお浸し / 胡瓜とザーサイ和え / れんこんきんぴら / 大豆と昆布の煮物 / 中華風煮卵 / 麻婆豆腐風 / 新生姜甘酢 / 杏仁豆腐 / 玄米ご飯

アレルギー品目: 卵 乳 牛肉 ごま 大豆 豚肉

06/18(Thu)

鱧の天ぷら

６６０kcal / 塩分２．４g

鱧の天ぷら / 茄子の揚げびたし / 胡瓜とワカメの酢の物 / きのこのバター醤油 / 切り干し大根と桜エビの煮物 / 茶碗蒸し / 揚げ出し豆腐 / 紫キャベツのピクルス / 栗の甘露煮 / 鱧と新生姜の炊き込みご飯

アレルギー品目: えび 小麦 卵 ごま 大豆

06/19(Fri)

チキンの香草パン粉焼き

６７０kcal / 塩分２．３g

チキンの香草パン粉焼き / ナポリタン / きゃべつとコーンの千切りサラダ / ラタトゥイユ風夏野菜煮 / オムレツ / 黒糖わらび餅 / カレーピラフ

アレルギー品目: 卵 ごま 大豆 鶏肉

06/22(Mon)

牛しぐれ煮の手こね寿司風

680kcal / 塩分２．４g

牛しぐれ煮の手こね寿司風 / ピり辛きゅうりのナムル / 青菜と桜エビのお浸し / 茄子の揚げ煮びたし / わかめときゅうりの酢の物 / 茶碗蒸し / 湯葉の含め煮 / ミョウガの甘酢 / 桜餅 / 酢飯

アレルギー品目: えび 卵 牛肉 ごま 大豆

06/23(Tue)

キナリのきのこハンバーグ

６６０kcal / 塩分２．３g

キナリのきのこハンバーグ / グリル野菜 / コーンとブロッコリーのソテー / キャロットラぺ / 目玉焼き / 白いんげん豆のサラダ / バターライス＋雑穀

アレルギー品目:そば 卵 乳 牛肉 ごま 大豆 豚肉

06/24(Wed)

鶏むねみょうがだれ

６６０kcal / 塩分２．３g

鶏むねみょうがだれ / ピーマンとちりめん炒め / トマトのおかか和え / 新じゃがの素揚げ / 切り干し大根と人参の煮物 / 出汁巻き玉子 / 高野豆腐の含め煮 / 紫キャベツのピクルス / 紫芋の甘煮 / 玄米ご飯 /

アレルギー品目: 卵 ごま 大豆 鶏肉

06/25(Thu)

鰹の竜田揚げ

６４０kcal / 塩分２．４g

鰹の竜田揚げ / 生姜醤油 / アスパラの胡麻和え / トマトと豆腐のサラダ風 / れんこん塩きんぴら / 切り干し大根と桜エビの煮物 / 茶碗蒸し / 厚揚げの卵とじ / 新生姜の甘酢 / さつまいものレモン煮 / みょうがご飯 / /

アレルギー品目: えび 卵 ごま 大豆 鶏肉

06/26(Fri)

キナリの和風ハンバーグきのこあん

６６０kcal / 塩分２．３g

キナリの和風ハンバーグきのこあん / いんげんとパプリカの炒め / トマトサラダ / / 大豆五目煮 / 出汁巻き玉子 / 湯葉のあんかけ / 雑穀ご飯＋黒胡麻塩

アレルギー品目:そば 卵 乳 牛肉 ごま 大豆 豚肉