07/13(Mon)

合挽きミートのハンバーグ

７２０kcal / 塩分２．３g

合挽きミートのハンバーグ / 完全加熱目玉焼き / 夏野菜の彩りグリル / コーンの冷製サラダ / 大豆とトマトのマリネ / きな粉ボーロ / バターライス

アレルギー品目: 小麦 卵 乳 牛肉 大豆 豚肉

07/14(Tue)

坦々豆腐

７２０kcal / 塩分２．４g

坦々豆腐 / トマトと卵のふんわり炒め / もやしと豆苗のナムル / 青梗菜のオイスター炒め / ザーサイの甘酢和え / 黒糖わらび餅 / 雑穀ご飯

アレルギー品目:そば 卵 ごま 大豆 豚肉

07/15(Wed)

鮭の梅味噌焼き

７１０kcal / 塩分２．２g

鮭の梅味噌焼き / 小松菜と桜エビの炒め / トウモロコシのバター醤油 / 冬瓜と豚そぼろの煮物 / 出汁巻き玉子 / 厚揚げの煮浸し / ひじきと枝豆の煮物 / 茗荷甘酢プルーンコンフィ / 麦ご飯 /

アレルギー品目: えび 卵 乳 ごま さけ 大豆 豚肉

07/16(Thu)

バターチキンカレー

７２０kcal / 塩分２．３g

バターチキンカレー / タンドリーチキン風サラダ / ガラムマサラ風人参とレーズン和え / アチャール / ひよこ豆のスパイスサラダ / きな粉団子 / ターメリックライス

アレルギー品目: 乳 ごま 大豆 鶏肉

07/17(Fri)

鶏モモの肉の塩麴焼き

700kcal / 塩分２．３g

鶏モモの肉の塩麴焼き / 夏野菜の天ぷら / 京風だし巻き玉子 / 茗荷と新生姜の甘酢漬け / 青菜のお浸し / 冬瓜の含め煮 / 湯葉の含め煮 / 抹茶わらび餅 / 京風雑穀ご飯

アレルギー品目:そば 卵 ごま 大豆 鶏肉

07/21(Tue)

鱸のレモンハーブ焼き

６８０kcal / 塩分２．２g

鱸のレモンハーブ焼き / 夏野菜のグリル / コーンと枝豆のサラダ / ラタトゥイユ / 完全加熱目玉焼き / あんずのコンポート / バターライス /

アレルギー品目: 卵 乳 ごま 大豆

07/22(Wed)

冷やし茶碗蒸し

６２０kcal / 塩分１．８g

冷やし茶碗蒸し / モロヘイヤのお浸し / 冬瓜と豆腐の煮物 / 高野豆腐の含め煮 / オクラと長芋のとろろ / ゆで枝豆 / ひじきとちりめんの煮物 / 茗荷の梅酢漬け / 抹茶水ようかん / 雑穀ご飯

アレルギー品目:そば 卵 ごま 大豆 鶏肉 やまいも

07/23(Thu)

豚もも冷しゃぶ

７００kcal / 塩分２．２g

豚もも冷しゃぶ / オクラと長芋のとろろ / いんげんとちりめんじゃこの和え物 / トマトの胡麻和え / 出汁巻き玉子 / 厚揚げの煮浸し / モロヘイヤのお浸し / 茗荷の甘酢 / 抹茶水ようかん /

アレルギー品目: 卵 ごま 大豆 豚肉 やまいも

07/24(Fri)

蒸し鯛のレモンハーブマリネ

700kcal / 塩分２．２g

蒸し鯛のレモンハーブマリネ / 桃と生ハムの軽いマリネ / ラタトゥイユ風夏野菜の煮込み / グリーンサラダバルサミコ / アスパラのバルサミコソテー / 黒糖わらび餅 / 冷製ペンネ完熟トマトソース

アレルギー品目:ごま 大豆 豚肉 もも

07/27(Mon)

酢豚

７２０kcal / 塩分２．３g

酢豚 / 夏野菜たっぷり / 青梗菜と桜エビのオイスター炒め / 冷やしトマトの中華風 / 春雨と卵の中華風炒め / もやしのナムル / 黒糖わらび餅

アレルギー品目: えび 小麦 卵 ごま 大豆 豚肉