01/09(Fri)

鶏肉のレモンバジル焼き

784kcal / 塩分4.3g

鶏肉のレモンバジル焼き / ホキの唐揚げ / 卵焼き / アスパラとベーコンのソテー / 人参しりしり / 小松菜の辛し和え / 茄子のお浸し / レンコン金平 / 紫キャベツのラぺ / 雑穀ご飯

アレルギー品目: 小麦 そば 卵 ごま 大豆

01/12(Mon)

成人の日

kcal / 塩分g

成人の日

アレルギー品目:

01/13(Tue)

鮭のカリバター焼き

720 kcal / 塩分4.1g

鮭のカリバター焼き / ロールキャベツ / 煮卵 / 人参金平 / 青梗菜の土佐和え / ミックスピーマンの和え物 / レンコンサラダ / 切り干し大根の煮物 / 紫キャベツの浅漬け /

アレルギー品目: 小麦 卵 乳 ごま さけ 大豆

01/14(Wed)

ネギ塩豚

942kcal / 塩分6.0g

ネギ塩豚 / 白身魚のサルサソース / 煮卵 / 小松菜と竹輪の胡麻和え / 人参のカレー炒め / 卯の花サラダ / 南瓜の煮物 / 茄子田楽 / 紫玉葱のマリネ /

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 豚肉

01/15(Thu)

鯖の揚げみぞれ煮

765kcal / 塩分5.1g

鯖の揚げみぞれ煮 / 鶏肉の塩麴焼き / 卵焼き / ほうれん草のお浸し / ひじき煮 / 人参の明太炒め / 塩キノコ / 里芋のだし煮 / 桜レンコン / 雑穀ご飯

アレルギー品目: 小麦 そば 卵 ごま さば 大豆 鶏肉

01/16(Fri)

鶏マヨ

838kcal / 塩分3.1g

鶏マヨ / 鯵の香草焼き / 卵焼き / 胡瓜とツナの中華和え / 赤ピーマンのおかか和え / インゲンのガーリックバター炒め / 南瓜サラダ / 糸こんにゃくの明太和え / 紫キャベツのナムル

アレルギー品目: 小麦 卵 乳 ごま 大豆 鶏肉

01/19(Mon)

豚カツ

872kcal / 塩分3.2g

豚カツ / コロッケ / オムレツ / ナポリタン / ポテトサラダ / キャベツ / ブロッコリー / 人参グラッセ / カレーピラフ

アレルギー品目: 小麦 卵 乳 ごま 大豆 豚肉

01/20(Tue)

鰤の照り焼き

894kcal / 塩分5.3g

鰤の照り焼き / ヤンニョムチキン / 煮卵 / 小松菜辛し和え / カラーピーマンの塩金平 / 高野豆腐の含め煮 / レンコンのツナマヨ和え / 大根の煮物 / 紫玉葱の甘酢漬け / 雑穀ご飯

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉

01/21(Wed)

おろしチキン竜田揚げ

799kcal / 塩分5.5g

おろしチキン竜田揚げ / 鰆の西京焼き / 卵焼き / 青梗菜の胡麻和え / 茄子田楽 / じゃが芋のたらこ炒め / 赤ピーマンのソテー / 竹輪と人参の和え物 / 紫キャベツのラぺ / 炊き込みご飯

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉

01/22(Thu)

牛しぐれ煮

676kcal / 塩分3.7g

牛しぐれ煮 / 鯖の塩焼き / 煮卵 / きんぴらごぼう / ほうれん草の胡麻和え / 人参しりしり / カリフラワーのゆかり和え / ひじき煮 / 紫玉葱のマリネ / /

アレルギー品目: 卵 牛肉 ごま さば 大豆