10/20(Mon)

とんかつ

605kcal / 塩分4.1g

とんかつ / 鶏肉の唐揚げ / オムレツ / ナポリタン / 人参コンソメ / ブロッコリー / キャベツ / カレーピラフ

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉 豚肉

10/21(Tue)

鰆の西京焼き

828kcal / 塩分6.0g

鰆の西京焼き / ヤンニョムチキン / 煮卵 / 薩摩芋のレモン煮 / 青梗菜とキノコの和え物 / 春雨サラダ / 人参しりしり / 紫キャベツのおかか和え / パプリカのピクルス / 炊き込みご飯

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉

10/22(Wed)

鶏肉のピカタ

721kcal / 塩分3.8g

鶏肉のピカタ / 春巻き / 卵焼き / きゅうりとツナの中華和え / レンコンサラダ / 小松菜とコーンのソテー / 里芋の甘辛和え / 人参の明太炒め / 紫玉ねぎのマリネ

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 豚肉

10/23(Thu)

鯖の揚げみぞれ煮

897kcal / 塩分4.3g

鯖の揚げみぞれ煮 / スパイシーチキン / 煮卵 / 茄子のお浸し / ミックスピーマンのナムル / じゃがいものあおさ焼き / ほうれん草の胡麻和え / 切り干し大根の煮物 / マカロニサラダ / 雑穀ご飯

アレルギー品目: 小麦 そば 卵 ごま さば 大豆 鶏肉

10/24(Fri)

牛肉しぐれ煮

835kcal / 塩分6.4g

牛肉しぐれ煮 / 鮭の唐揚げ / 卵焼き / ブロッコリーの胡麻和え / ひじき煮 / 人参きんぴら / キノコソテー / 白和え / 紫キャベツのラぺ

アレルギー品目: 小麦 卵 牛肉 ごま さけ 大豆

10/27(Mon)

メンチカツ

901kcal / 塩分4.7g

メンチカツ / 鮭の味噌マヨチーズ焼き / 煮卵 / 青梗菜のワサビ和え / 人参のオイスターソース炒め / かぼちゃの煮物 / レンコンサラダ / 塩キノコ / 紫キャベツのラぺ

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま さけ 大豆 鶏肉 豚肉

10/28(Tue)

赤魚の磯辺揚げ

766kcal / 塩分4.2g

赤魚の磯辺揚げ / 鶏むね肉の梅しそ焼き / 卵焼き / ブロッコリーの胡麻和え / 筑前煮 / 白菜の塩昆布和え / ポテトサラダ / 赤ピーマンのおかか和え / 茄子の味噌煮 / 混ぜ込みご飯

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 鶏肉

10/29(Wed)

牛肉野菜炒め

825kcal / 塩分4.3g

牛肉野菜炒め / ホキの唐揚げ / 煮卵 / かぼちゃサラダ / 小松菜とコーンソテー / 人参の明太炒め / ひじき煮 / パプリカのピクルス / 紫玉ねぎのマリネ

アレルギー品目: 小麦 卵 牛肉 ごま 大豆

10/30(Thu)

白身魚の甘酢あんかけ

716kcal / 塩分3.9g

白身魚の甘酢あんかけ / 豚肉とニラの炒め物 / 卵焼き / マカロニサラダ / 人参しりしり / 薩摩芋のレモン煮 / 青梗菜の胡麻和え / こんにゃくのピリ辛煮 / 紫キャベツの浅漬け

アレルギー品目: 小麦 卵 ごま 大豆 豚肉

10/31(Fri)

かぼちゃコロッケ

731kcal / 塩分3.8g

かぼちゃコロッケ / ぶりの照り焼き / 煮卵 / ほうれん草とキノコのお浸し / 茄子の揚げ煮びたし / カラーピーマンのソテー / 人参コンソメ / 卯の花サラダ / 桜レンコン / 雑穀ご飯

アレルギー品目: 小麦 そば 卵 ごま 大豆